昨日はかなり疲れていました。 新しい環境は、やはり精神的に疲れるんだと思います。 そして、疲れていると、気持ちも不安定になります。 そんな時は早く寝るに限ります。 「○○してストレス解消！」 そんなことをよく聞きますが、 私なりのストレス解消方法…