心のコントロール

躁鬱状態ってどんな感じなんだろう。

フツフツと怒りがこみ上げたり、反省する気持ちが現れたり、、、なのかしら。

今の自分はそんな感じなのだろうか。

自分の心のコントロールが効かなくなってくるのかな。さっきまで思っていたことが、今はどうでもよくなっている。

また同じように心のコントロールが効かなくなってきたとき、誰が止めてくれるんだろう。

心の調子が悪いらしい。

うまく回復できないといけないな。